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「腰痛」の記事一覧

 

2019/09/22(日)

【成田市 坐骨神経痛】ブロック注射は危険!?やるな!?

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛

【成田市 坐骨神経痛】ブロック注射は危険!?やるな!? https://www.youtube.com/watch?v=ZV85fIL2GU0&feature=youtu.be From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます  
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2019/09/19(木)

【成田市 腰痛】前屈で痛い腰痛を内転筋ストレッチで改善

カテゴリー:未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【成田市 腰痛】前屈で痛い腰痛を内転筋ストレッチで改善 https://www.youtube.com/watch?v=wa3uYq8GOKA&feature=youtu.be From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます  
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2019/09/18(水)

【成田市 腰痛】腰痛治療に牽引って効果あるの?

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 腰痛】腰痛治療に牽引って効果あるの? https://www.youtube.com/watch?v=xEN49jdY24g&feature=youtu.be From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます  
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2019/09/16(月)

【成田市 ぎっくり腰】なぜ何度もぎっくり腰を繰り返してしまうのか?

カテゴリー:ぎっくり腰, 未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 ぎっくり腰】なぜ何度もぎっくり腰を繰り返してしまうのか? https://www.youtube.com/watch?v=YqMW1Kpp7xM&feature=youtu.be From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます
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2019/09/14(土)

【成田市 腰痛ストレッチ】多くの人がやってしまっている腰を痛める座り方

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 腰痛ストレッチ】多くの人がやってしまっている腰を痛める座り方 https://www.youtube.com/watch?v=LErkxrZr9EA&feature=youtu.be From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます
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2019/09/10(火)

【成田市 ストレッチ】慢性腰痛にオススメのストレッチ!

カテゴリー:未分類, 腰痛

【成田市 ストレッチ】慢性腰痛にオススメのストレッチ! https://www.youtube.com/watch?v=S0EKzHZspA0 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます     本日は
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2019/09/05(木)

【成田市 整体院】なぜ腰痛治療で腰を治療しないのか?

カテゴリー:腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【成田市 整体院】なぜ腰痛治療で腰を治療しないのか? https://youtu.be/zdeqhTfGGA8 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます     本日は 慢性腰痛の治療でなぜ腰を触らな
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2019/08/29(木)

【成田市 腰痛】腰痛改善に必須ストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 未分類, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【成田市 腰痛】腰痛改善に必須ストレッチ! https://youtu.be/eSaw8Mkpdqs From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます     本日は 慢性腰痛に必須のストレッチ をご紹
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2019/08/22(木)

【成田市 坐骨神経痛】坐骨神経痛が骨を一つ動かして改善!?

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛

【成田市 坐骨神経痛】坐骨神経痛が骨を一つ動かして改善!? https://youtu.be/OR1MlrI9cHg From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介して
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2019/08/14(水)

【成田市 神経痛】もも裏、ふくらはぎ、足の裏の痺れの原因とセルフケア方法!

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア

【成田市 神経痛】もも裏、ふくらはぎ、足の裏の痺れの原因とセルフケア方法! https://youtu.be/jpawOK84xUM From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/07/28(日)

【成田市 肩こり】肩こりで整骨院・整形外科で見逃される筋肉のセルフケア方法!

カテゴリー:セルフケア, 五十肩, 寝違え, 未分類, 猫背改善, 肩こり, 肩こりセルフケア, 腰痛, 腰痛セルフケア, 頭痛, 首の痛み

【成田市 肩こり】肩こりで整骨院・整形外科で見逃される筋肉のセルフケア方法! https://youtu.be/0fIqkVOY48A From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/07/25(木)

【成田市 腰痛】介護従事者に必須の前屈みの腰痛ストレッチ!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア

【成田市 腰痛】介護従事者に必須の前屈みの腰痛ストレッチ! https://youtu.be/pmI2iQ8TDRA From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介して
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2019/07/20(土)

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛い時のセルフケア

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 猫背改善, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛い時のセルフケア https://youtu.be/Plnu6_6EtiY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介してい
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2019/07/19(金)

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛いあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛いあなたへ https://youtu.be/XgPfrwk27Vo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと
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2019/06/13(木)

【成田市 腰痛】腰痛は背筋を鍛えるな!!

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類, 筋力トレーニング, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛のための筋トレ, 腰痛の原因

【成田市 腰痛】腰痛は背筋を鍛えるな!! https://youtu.be/xp8xWEWci1E From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います
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2019/06/10(月)

【成田市 ヘルニア】ヘルニアの原因がお腹!!?

カテゴリー:未分類, 猫背改善, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 ヘルニア】ヘルニアの原因がお腹!!? https://youtu.be/d_qGxxFlwRc From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/04/25(木)

【成田市 慢性腰痛】治したい人は今すぐ日々の癖、習慣を見直してください!

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 慢性腰痛】治したい人は今すぐ日々の癖、習慣を見直してください! https://youtu.be/7lqYtrjAQ5g From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/04/14(日)

【ストレッチ編】車から降りる時の腰痛の原因は?

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 未分類, 猫背改善, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【ストレッチ編】車から降りる時の腰痛の原因は? https://youtu.be/mecgUmZsWJw From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/04/13(土)

【成田市 腰痛】車から降りる時の腰痛の原因は?

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【成田市 腰痛】車から降りる時の腰痛の原因は? https://youtu.be/UOITSdfhDHw From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/03/27(水)

【質問】仰向けで膝を立てると腰が痛くなるあなたへ

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛の原因

【質問】仰向けで膝を立てると腰が痛くなるあなたへ https://youtu.be/JS_dbdGNuDc From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思
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2019/03/26(火)

【簡単】腰が痛くならない腹筋!

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛のための筋トレ, 腰痛の原因

【簡単】腰が痛くならない腹筋! https://youtu.be/wAxyAfopj0I From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います  
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2019/03/25(月)

【悪化】腹筋すると腰が痛くなるあなたへ

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛のための筋トレ, 腰痛の原因

【悪化】腹筋すると腰が痛くなるあなたへ https://youtu.be/6qRJXHBuF4A From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います
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腹筋と背筋のバランスが悪いって言われたあなたへ

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腰痛のための筋トレ, 腰痛の原因

腹筋と背筋のバランスが悪いって言われたあなたへ https://youtu.be/dHIYrNM4E9Y From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/03/23(土)

【セルフケア】イスから立ち上がる時に腰が痛くて伸びないあなたへ

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【セルフケア】イスから立ち上がる時に腰が痛くて伸びないあなたへ From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います   本日は イスか
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2019/03/11(月)

腰が「ギュ〜」と縮こまって痛い時にオススメのストレッチ

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア

腰が「ギュ〜」と縮こまって痛い時にオススメのストレッチ https://youtu.be/3NcdDzVHBLo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこ
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2019/03/08(金)

慢性腰痛を改善する為に何をすればいい?

カテゴリー:未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ

慢性腰痛を改善する為に何をすればいい? https://youtu.be/cHaQ6R6M3TY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います
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2019/03/06(水)

中腰で介護をしていてぎっくり腰になりそうなあなたへ

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

中腰で介護をしていてぎっくり腰になりそうなあなたへ https://youtu.be/89GqfmIOoUU From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/03/02(土)

【腰痛】内股の方にオススメ内転筋ストレッチ

カテゴリー:セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【腰痛】内股の方にオススメ内転筋ストレッチ https://youtu.be/2HW3YqEVc6o From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います
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2019/03/01(金)

ギックリ腰を繰り返す方にやって欲しい捻る筋膜ストレッチ!

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛の原因

ギックリ腰を繰り返す方にやって欲しい 捻る筋膜ストレッチ! https://youtu.be/mVXMcabXwIY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介してい
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2019/02/25(月)

坐骨神経痛に必須のストレッチ!

カテゴリー:セルフケア, 坐骨神経痛, 未分類, 猫背改善, 股関節, 肩こり, 肩こりセルフケア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

坐骨神経痛に必須のストレッチ! https://youtu.be/4GnkfRJ7n_4     From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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