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「未分類」の記事一覧

 

2019/07/20(土)

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛い時のセルフケア

カテゴリー:ぎっくり腰, セルフケア, 未分類, 猫背改善, 股関節, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛い時のセルフケア https://youtu.be/Plnu6_6EtiY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介してい
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2019/07/19(金)

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛いあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛

【成田市 坐骨神経痛】お尻からもも裏が痛いあなたへ https://youtu.be/XgPfrwk27Vo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと
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2019/07/18(木)

【成田市 腰痛】荷物を持つと骨盤が歪み腰痛になる!

カテゴリー:未分類, 腰痛の原因, 骨盤

【成田市 腰痛】荷物を持つと骨盤が歪み腰痛になる! https://youtu.be/NEZUZ30Cy_g From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと
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2019/07/17(水)

【成田市 首の痛み】寝違えで上を向くと右の首が痛い時の対処法

カテゴリー:セルフケア, 寝違え, 未分類, 肩こり, 肩こりセルフケア, 首の痛み

【成田市 首の痛み】寝違えで上を向くと右の首が痛い時の対処法 https://youtu.be/Cub1EBAxGgY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介し
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2019/07/16(火)

【成田市 こむら返り】足をつってしまう時は痛いけど効果のあるセルフマッサージで解決!

カテゴリー:未分類

【成田市 こむら返り】足をつってしまう時は痛いけど効果のあるセルフマッサージで解決! https://youtu.be/hPz3Zibt_gs From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとア
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2019/07/15(月)

【成田市 こむら返り】足をつらずに毎朝スッキリ起きれるストレッチ

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 腰痛ストレッチ

【成田市 こむら返り】足をつらずに毎朝スッキリ起きれるストレッチ https://youtu.be/1eThFkiEPC8 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹
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2019/07/14(日)

【成田市 こむら返り】なぜ朝に足がつってしまうのか?

カテゴリー:未分類

【成田市 こむら返り】なぜ朝に足がつってしまうのか? https://youtu.be/BRT04UqD8tE From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます 本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思います &
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2019/07/13(土)

【成田市 五十肩】五十肩にならないために知っておくべきポイント

カテゴリー:五十肩, 未分類

【成田市 五十肩】五十肩にならないために知っておくべきポイント https://youtu.be/PWMUv4mCVmY From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介
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2019/07/12(金)

【成田市 五十肩】40歳過ぎたら五十肩予備軍?

カテゴリー:五十肩, 未分類

【成田市 五十肩】40歳過ぎたら五十肩予備軍? https://youtu.be/JbbiIB-XyDM From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/07/11(木)

【成田市 腱鞘炎】手首が痛い時に緩めたい筋肉

カテゴリー:セルフケア, 未分類

【成田市 腱鞘炎】手首が痛い時に緩めたい筋肉 https://youtu.be/2ibpx6PMy-M   From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹
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2019/07/10(水)

【成田市 筋トレ】猫背改善!逆三角形!背中のブヨブヨ対策はこれだ!

カテゴリー:セルフエクササイズ, 未分類, 筋力トレーニング, 腰痛のための筋トレ

【成田市 筋トレ】猫背改善!逆三角形!背中のブヨブヨ対策はこれだ! https://youtu.be/m9T8OlKSh84 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご
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2019/07/09(火)

【成田市 筋トレ】夏だ!海だ!お腹を最速で引き締めよう!

カテゴリー:ダイエット, 未分類, 筋力トレーニング

【成田市 筋トレ】夏だ!海だ!お腹を最速で引き締めよう! https://youtu.be/CqEjhoGrFVM From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介してい
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2019/07/08(月)

【成田市 冷え性】足の冷え改善のヒントはお腹の中!

カテゴリー:むくみ, 未分類, 骨盤

【成田市 冷え性】足の冷え改善のヒントはお腹の中! https://youtu.be/Qz-PfljO52M From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと
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2019/07/07(日)

【成田市 ぎっくり腰】ぎっくり腰は痛みが引いても治っていません!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 未分類

【成田市 ぎっくり腰】ぎっくり腰は痛みが引いても治っていません!! https://youtu.be/QmcN3rhaFUo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご
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2019/07/06(土)

【成田市 ぎっくり腰】ぎっくり腰の時に〇〇にすると再発率が2倍以上!?

カテゴリー:ぎっくり腰, 未分類

【成田市 ぎっくり腰】ぎっくり腰の時に〇〇にすると再発率が2倍以上!? https://youtu.be/0xRqsBAmbVo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/07/05(金)

【成田市 ストレッチ】効率よくストレッチする方法の実践編!

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 肩こりセルフケア, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア

【成田市 ストレッチ】効率よくストレッチする方法の実践編! https://youtu.be/RCKY8c4DFYs From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介して
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2019/07/04(木)

【成田市 ストレッチ】効率よくストレッチするなら硬い筋肉の繊維を伸ばせ!!

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 肩こりセルフケア, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア

【成田市 ストレッチ】効率よくストレッチするなら硬い筋肉の繊維を伸ばせ!! https://youtu.be/ggN2Njp4KjE From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/07/03(水)

【成田市 ストレッチ】ストレッチの効果を2倍、3倍にする方法

カテゴリー:セルフケア, 未分類, 腰痛ストレッチ

【成田市 ストレッチ】ストレッチの効果を2倍、3倍にする方法 https://youtu.be/GRZzZ9bOVGw From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介し
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2019/07/02(火)

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法(part3)

カテゴリー:未分類, 肩こり, 肩こりセルフケア

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法(part3) https://youtu.be/Vy8R0ew8Jb4 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介し
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2019/07/01(月)

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法(part2)

カテゴリー:未分類, 肩こり

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法(part2) https://youtu.be/tU3UG6u8ssQ   From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデ
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2019/06/30(日)

【成田市 膝痛】ヒアルロン酸注射で膝の痛みが本気で治ると思っているあなたへ

カテゴリー:未分類, 膝の痛み

【成田市 膝痛】ヒアルロン酸注射で膝の痛みが本気で治ると思っているあなたへ https://youtu.be/6ZSbnYuFdG0 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/06/29(土)

【成田市 坐骨神経痛】足の裏が痺れにはココとココ!

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類

【成田市 坐骨神経痛】足の裏が痺れにはココとココ! https://youtu.be/nGySRq9j47A   From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
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2019/06/28(金)

【成田市 腰痛】椅子から立ち上がる時の腰痛の原因

カテゴリー:未分類

【成田市 腰痛】椅子から立ち上がる時の腰痛の原因 https://youtu.be/nG_yLSwUfNg From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思
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2019/06/27(木)

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法

カテゴリー:未分類, 肩こり, 肩こりセルフケア, 首の痛み

【成田市 肩甲骨】肩甲骨の内側の痛みを取る方法 https://youtu.be/bZMnlXFUJNQ From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこうと思い
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2019/06/26(水)

【成田市 整体院】座ってると尾てい骨が痛いあなたへ!

カテゴリー:未分類

【成田市 整体院】座ってると尾てい骨が痛いあなたへ! https://youtu.be/5P3Gj2Hs1ak From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこう
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2019/06/25(火)

【成田市 坐骨神経痛】足に痺れや神経痛があるあなたへ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類

【成田市 坐骨神経痛】足に痺れや神経痛があるあなたへ https://youtu.be/im3xe3FHQq4 From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこう
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2019/06/24(月)

【成田市 ウォーキング】何も無いところでつまずくあなたへ!!

カテゴリー:未分類

【成田市 ウォーキング】何も無いところでつまずくあなたへ!! https://youtu.be/1dwhVksBR8I From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介し
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2019/06/23(日)

【成田市 坐骨神経痛】神経痛を引き起こす原因の筋肉!

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類

【成田市 坐骨神経痛】神経痛を引き起こす原因の筋肉! https://youtu.be/9_265XSvCKs From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介していこう
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2019/06/22(土)

【成田市 膝痛】しゃがんでから立つ時の膝裏の痛みに2つのストレッチ

カテゴリー:未分類, 膝の痛み

【成田市 膝痛】しゃがんでから立つ時の膝裏の痛みに2つのストレッチ https://youtu.be/isz-jXaot1Y From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご
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2019/06/21(金)

【成田市 筋トレ】筋肉つきやすいのは階段を上る?下りる?

カテゴリー:ダイエット, 未分類, 筋力トレーニング

【成田市 筋トレ】筋肉つきやすいのは階段を上る?下りる? https://youtu.be/tfkW5bpl0jo From 玉井和也 整体院のデスクより・・・ 成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!   本日もブログをご覧いただき ありがとうございます   本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを ご紹介してい
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