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2019/11/21(木)

【成田市 ストレッチ】危険!!絶対にやってはいけないストレッチ!

カテゴリー:未分類, 腰痛ストレッチ

 

【成田市 ストレッチ】危険!!絶対にやってはいけないストレッチ!

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

本日は

絶対にやってはいけないストレッチ

についてご紹介します

 

 

 

ストレッチが嫌いな方

苦手な方っていらっしゃると思います

 

その理由として

 

・痛い

 

・効果が見られない

 

・継続できない

 

などの理由があると思います

 

 

 

 

そこで少しでもストレッチをやるやる気を持って頂くために動画を撮りました

 

 

 

 

この動画は特に身体が硬い方に当てはまります

 

 

 

 

やってはいけないストレッチは以下の

 

・反動

 

・痛み

 

・呼吸

 

が関係しています

 

 

 

 

想像できますか?

 

 

 

 

・・・少しは想像できますかね?

 

 

 

 

でもはっきりとは分からないはず!!

 

 

 

 

ストレッチをして身体を柔らかくしたい

 

 

 

 

身体の不調を取り除きたいって方は

ぜひこちらの動画をご覧くださいね!

↓↓↓

<<クリック↑して動画を見る>>

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
HP:https://seitai-ikka.com/
ブログ:http://seitai-ikka.com/blog/

 

 

 

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