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2019/11/13(水)

【成田市 姿勢】姿勢を良くしてはいけない理由!

カテゴリー:猫背改善, 骨盤

 

【成田市 姿勢】姿勢を良くしてはいけない理由!

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

本日は

姿勢をよくすると身体が痛くなる危険性

についてご紹介します

 

 

 

 

よく

「姿勢を良くしましょう」

「姿勢が悪いから腰や肩が痛くなる」

「猫背は良くない」

と言われますが実はこのような状態の方が姿勢を良くしようとすることが逆効果だったりします

 

 

 

でも間違えて欲しくないのは姿勢を良くすることはもちろん大切です!

 

 

 

でも何もせずに姿勢を良くしようとしても逆に体を痛めてしまいます

 

 

 

そもそもあなたの姿勢が悪いのはなぜですか?

 

 

 

普段の姿勢が悪いなどの理由もあるかと思います

 

 

 

でもそれだけではありません

 

 

 

人から

「姿勢悪いから姿勢を良くしなさい」

と注意されて姿勢を良くしようとしたけど・・・

 

 

 

いい姿勢を維持できずに三日坊主どころか1日で諦めたことありませんか?

 

 

 

これは物理的にかなり難しいです

 

 

 

なのでいきなり姿勢を良くしようとするのではなく

 

 

 

姿勢を良くする前にやらないといけないことがあります

 

 

 

それが

【筋肉】です!

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
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