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2019/11/02(土)

【成田市 肩こり】肩、首、顎がはってダルイ時にやってみてほしいセルフケア!

カテゴリー:未分類, 肩こり

 

【成田市 肩こり】肩、首、顎がはってダルイ時にやってみてほしいセルフケア!

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

本日は

首、肩、顎周辺がだるくて辛い

そんな時にやってみて頂きたいセルフケア

についてご紹介します

 

 

 

 

肩こりをお持ちの方はいろんな症状が出ることがあります

・首の痛み

・頭痛

・目の奥の痛み

・顎関節症

・吐き気

・めまい

など・・・

 

 

 

 

この中で意外なのは顎関節症ですかね?

 

 

 

 

肩こりになると必ず出るわけではありませんが首の筋肉が硬くなって顎関節症になることもあります

 

 

 

 

そんな時は顎周辺のだるさや違和感などを訴える肩もいらっしゃいます

 

 

 

 

そんな時にどこの筋肉をセルフケアをすればいいのか?

 

 

 

 

今回はそのセルフケアについてご紹介しています

 

・肩こりが辛い方

 

・首が動かしづらい方

 

・顎関節症の方

 

・頭痛がよく出る方

 

・耳の下あたりがだるい方

 

はぜひこちらの動画をご覧くださいね!

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
HP:https://seitai-ikka.com/
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