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2019/10/26(土)

【成田市 坐骨神経痛】ガニ股で坐骨神経痛のあなたに必須のストレッチ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類

 

【成田市 坐骨神経痛】ガニ股で坐骨神経痛のあなたに必須のストレッチ

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

本日は

ガニ股と坐骨神経痛

についてご紹介します

 

 

 

 

椅子に座った時に足を大きく開いて座ってしまう

 

 

 

 

椅子に浅く座るから背もたれとお尻の間に大きな隙間ができてしまう

 

 

 

 

結構男性に多い座り方ですね

 

 

 

 

もちろん女性にもこの座り方をする方はいらっしゃいます

 

 

 

 

ですが圧倒的に男性に多いですね

 

 

 

 

この座り方をする方にガニ股が多いのも特徴的です

 

 

 

 

でもこの座り方が何か行けないの?

と思われることが多いですが実は悪影響が出てしまいます

 

 

 

 

まずこの座り方をしているとお尻の筋肉が硬くなります

 

 

 

 

硬くなると股関節の動きが悪くなり

 

 

 

 

股関節痛や腰痛、膝痛などにもなりやすくなります

 

 

 

 

ただそれ以上に厄介なのが坐骨神経痛になってしまう可能性があります

 

・座っていると足がビリビリ痺れてくる・・・

・立ちっぱなしだと足が痛くなってくる・・・

 

 

 

 

そうなると

・じっと座っていられない

・外を出歩くのが億劫になってしまう

などの悩みも出てきてしまいます

 

 

 

 

もしあなたがガニ股だったり

 

 

 

 

坐骨神経痛であるならば必ずこちらのストレッチをやってみて下さい!

 

 

 

 

ガニ股で坐骨神経痛の方にオススメのストレッチです!

↓↓↓

<<クリック↑して動画を見る>>

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
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ブログ:http://seitai-ikka.com/blog/

 

 

 

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