2019/08/10(土)
【成田市 猫背】タオル一枚で猫背解消エクササイズ！Part２
【成田市 猫背】タオル一枚で猫背解消エクササイズ！Part２
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
本日も
タオルを使った猫背解消エクササイズ
をご紹介します
前回ご紹介しましたエクササイズをやってくれました？
あれってジムでよくあるラットプルダウンって器具と同じような動きをします！
あと懸垂とかですね！
ですのでジムに通われている方はラットプルダウンでも効果ありますからね！
でもジムに行かれなくても自宅でタオルを使えばできますのでジムに行かれてない方もご安心を！
しかし、前回のエクササイズの欠点と言ったら万歳をできない方には難しいんです
なので今回は肩が痛くて万歳できない方にもできるエクササイズをご紹介します
前回できた方も今回ご紹介するエクササイズをぜひやってみてくださいね！
↓↓↓
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
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