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2019/07/10(水)

【成田市 筋トレ】猫背改善!逆三角形!背中のブヨブヨ対策はこれだ!

カテゴリー:セルフエクササイズ, 未分類, 筋力トレーニング, 腰痛のための筋トレ

 

【成田市 筋トレ】猫背改善!逆三角形!背中のブヨブヨ対策はこれだ!

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを

ご紹介していこうと思います

 

本日は

夏のまえに引き締めておきたい筋肉

についてご紹介します

 

 

 

もうすぐ夏ですね!!

 

 

 

夏には薄着になったり

 

 

 

プールや海に行ったり・・・

 

 

 

そんな時に気になるのが

 

 

 

猫背や背中のお肉!!

 

 

 

なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

今から運動して体脂肪を落とそうとしても時間がありません

 

 

 

でも諦めないでください!!

 

 

 

体脂肪が落ちなくてもこのトレーニングをすることで背中の引き締めになります

 

 

 

さらに猫背も改善してくれるトレーニングになります

 

 

 

こちらをやることによりただ痩せるよりも後ろからの見た目が変わります

 

 

 

さあ!夏に向けて頑張りましょう!

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
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