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2019/07/09(火)

【成田市 筋トレ】夏だ!海だ!お腹を最速で引き締めよう!

カテゴリー:ダイエット, 未分類, 筋力トレーニング

 

【成田市 筋トレ】夏だ!海だ!お腹を最速で引き締めよう!

From 玉井和也

整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを

ご紹介していこうと思います

 

本日は

お腹を引き締める方法

についてご紹介します

 

 

 

これから夏ですね!

 

 

 

夏って言ったら服装が軽装になりますよね

 

 

 

さらに海やプールに行く方も多いのでは?

 

 

 

そんな時にいつも悩みとしてあるのが

 

 

 

「お腹周り」

 

 

 

お腹が出てしまっていることを気にする方多いかと思いますがそんな時になかなかお腹が引っ込まなくて困ってる

 

 

 

そんな声をよく聞きます

 

 

 

そこでトレーニングをしようと今から頑張っても夏には間に合いません・・・

 

 

 

そんな時にちょっとでも抵抗したい方必見!!

 

 

 

痩せる訳ではありませんがお腹の引き締めにとても有効なトレーニングをご紹介します!!

 

 

 

これは一般的に言われる腹筋トレーニングとは違い上体を起こすような動きは必要ありません

 

 

 

けどそれなりに辛いですよ〜

 

 

 

でも!!

 

 

 

引き締まって行きます!!

 

 

 

お腹を今よりも引き締めたい方!!

 

 

 

ぜひこちらの動画を見ながらトレーニングしてみてください!!

 

 

 

あっ!!でも注意が必要なのは・・・

 

 

 

このトレーニングでは体脂肪はほぼ燃えません(^◇^;)

↓↓↓

<<クリック↑して動画を見る>>

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院長 玉井和也

資格:

厚生労働大臣認定

国家資格 「鍼師」「灸師」

千葉県サッカー協会公認4級審判員

ストレッチトレーナー

整骨院鍼灸院勤務歴8年

 

〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107

TEL:080-4886-9096
メール:chiba.ikka.narita@gmail.com
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