2019/03/02(土)
【腰痛】内股の方にオススメ内転筋ストレッチ
カテゴリー：セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因
【腰痛】内股の方にオススメ内転筋ストレッチ
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
本日は
【腰痛】内股の方にオススメ内転筋ストレッチ
についてお話ししていきます！！
立っているとお尻が後ろに
出っ張ってる方いませんか？
そのような方がどんな姿勢になってるのか？
その姿勢をとってることにより
なぜ腰痛になるのか？
そしてどのようなセルフケアを
すれば腰痛が改善するのか？
・立ってる時にお尻が出っ張ってる
・腰痛がある
これらのお悩みがあるのならぜひこちらの
セルフケアをやってみてください！
私も毎日やるオススメのストレッチです！
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成田市の整体院 一和 ～ikka～
院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
ＨＰ：https://seitai-ikka.com/
ブログ：http://seitai-ikka.com/blog/
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