2019/02/26(火)
寝違えたらどうすればいいの？
寝違えたらどうすればいいの？
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
本日は
寝違えたらどうすればいいの？
についてお話ししていきます！！
先日
寝違えの方を診させて頂きました
話を聞いてみると
「朝起きたら首が痛くなっていた」
と言うことでした
きっかけがわからず痛くなるようなことも特にしていないと言うことでした
しかし、お話を聞いてるとちゃんと原因と考えられることがありました！
それは親の介護でした
80歳を超える親の介護を最近始めたばかりでした
でもそこまでがっつり介護をするわけではなく少し起き上がるのを手伝うぐらいだそうです
でも・・・今までやってなかったことを急に始める
これって強弱はありますがれっきとした身体への負担です
具体的にどの動作がなぜ痛みに繋がってしまったのか？
そしてこのように寝違えてしまった場合の対処法はどうすればいいのか？
詳しくは動画をご覧ください！
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いかがだったでしょうか？
動画でお話ししているセルフケア方法はこちら
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大胸筋のセルフケア
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院長 玉井和也
資格：
厚生労働大臣認定
国家資格 「鍼師」「灸師」
千葉県サッカー協会公認４級審判員
ストレッチトレーナー
整骨院鍼灸院勤務歴８年
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
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