2018/12/14(金)
寝違えた！！そんな時の対処法！③
寝違えた！！そんな時の対処法！③
From 玉井和也
整体院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
本日は
寝違えた！！そんな時の対処法！③
です！
本日もまた寝違えに対する
セルフケア方法をご紹介したいと思います
本日お伝えする筋肉は
「肩甲下筋」
と
「前鋸筋」
です
こちらの筋肉はまず自分でケアしている方は
ほぼいないですね
まずコチラの筋肉は触りにくいです
いきなりこちらの筋肉をセルフケア
しようとしても簡単にはできません
でも、こちらの筋肉は
首肩周りの症状には必須です
コチラの筋肉が硬くなることにより
首肩の動きは悪くなります。
それにより寝違え症状になることがあります
ですのでこちらの筋肉をセルフケア
できるようになると
首肩周りが結構楽になる方は多いと思います
是非こちらのセルフケアをマスターして頂き
あなたのツライ寝違え症状や、
普段から取れにくい
肩こりを改善してみて下さい
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
LINE＠に登録して頂きますとこちらのブログを毎日お届けさせて頂きますのでご興味のある方は下記から友達追加をお願い致します！！
LINE＠登録は下記のボタンからお願いします
↓↓↓
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
フォームからご連絡ください！！
質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
慢性腰痛
ぎっくり腰
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
腰椎分離症
辛い腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
成田市の「慢性腰痛」専門整体院 一和
～ikka～
専用電話
080-4886-9096
「はい、整体院 一和です！」と電話に
出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」と
お伝えください！
まずは無料で相談受け付けています！
お気軽にご連絡ください！！
ＰＳ．
ＬＩＮＥだけで公開！
役立つ腰痛情報から、
私のプライベートもちょっぴりだけご紹介！
予約もこちらからどうぞ！！
↓↓
成田市で唯一の「慢性腰痛」専門
整体院 一和 ～ikka～
院長 玉井和也
〒286-0045
千葉県成田市並木町167-11
ラミエ並木107
ＴＥＬ：080-4886-9096
メール：chiba.ikka.narita@gmail.com
ＨＰ：http://seitai-ikka.com/
ブログ：http://seitai-ikka.com/blog/
１⽇１名限定割引
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休・日曜・祝日・トレーナー活動日・子供の行事）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
