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2018/11/17(土)

【シビレ編】長い間座ってられない腰痛と足のシビレ

カテゴリー:坐骨神経痛, 未分類, 腰痛, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

 

【シビレ編】長い間座ってられない腰痛と足のシビレ

 

 

 

From 玉井和也
整体院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

 

 

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

 

本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを

ご紹介していこうと思います

 

 

 

 

 

本日は

【シビレ編】長い間座ってられない腰痛と足のシビレ

です!

 

 

 

 

 

本日のブログは前回の続きです

 

 

 

 

 

前回は長い時間座ってる時の腰痛に対するセルフケア

 

 

 

 

今回は長い時間座ってる時の痺れに対するセルフケアをご紹介

 

 

 

 

 

まずは長い時間座っていると

なぜ足が痺れてきてしまうのか?

 

 

 

 

 

 

これを理解して頂くことにより

どんな姿勢が悪いのか?

 

 

 

 

 

 

それが分かることにより

普段から注意して座ることができ、

悪化を防ぐことが可能となります

 

 

 

 

 

 

さらに原因の筋肉が分かるので

セルフケアもその筋肉を

意識してできるので効果も高くなります

 

 

 

 

 

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