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2018/09/05(水)

【成田市】坐骨神経痛に効くストレッチ(実践編)

カテゴリー:セルフエクササイズ, セルフケア, 五十肩, 未分類, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因

 

【成田市】坐骨神経痛に効くストレッチ(実践編)

 

 

 

From 玉井和也
自宅のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

 

 

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

 

本日も辛い痛みの治療のヒントとアイデアを

ご紹介していこうと思います

 

 

 

 

 

 

昨日の台風は皆さん大丈夫でしたでしょうか?

 

 

 

 

 

関西の方では、空港が海になったり、車がサイコロのように飛ばされたり、タンカーが橋にぶつかったりの大災害でしたね!

 

 

 

 

 

改めて千葉って平和だなってしみじみ思っているところです

 

 

 

 

 

さて、本題に入ろうと思います

今日お伝えしたいのが

「坐骨神経痛に効くストレッチ(実践編)」

です

 

 

 

 

 

先日いらっしゃった坐骨神経痛を

お持ちの方にお伝えしたストレッチを

ブログをご覧のあなたにもシェア

させていただこうと思います

 

 

 

 

 

 

なぜ、坐骨神経痛に効くストレッチを

ご紹介するかと言いますと

 

 

 

 

 

 

こちらのストレッチで伸ばされる筋肉が

坐骨神経の近くを通っている筋肉でよく

坐骨神経を圧迫してしまう筋肉だからです

 

 

 

 

 

 

ですので、こちらの筋肉を緩めてあげて

神経の圧迫から解放してあげれば

坐骨神経痛も治る可能性があります

 

 

 

 

 

 

しかも、このストレッチをマスターをする

ことによりご自身で坐骨神経痛の治療が

できてしまうのです!!

 

 

 

 

 

その為にあなたが今すぐするべきことは

下記から動画をご覧になっていただき

坐骨神経痛に効くストレッチ方法を

是非行ってみてくださいね!!

↓↓↓

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