2018/08/29(水)
【成田市×腰痛】こんな簡単に後屈ができるようになるって・・・信じてくれますか？
カテゴリー：セルフエクササイズ, セルフケア, 坐骨神経痛, 未分類, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰痛セルフケア, 腰痛の原因, 骨盤
【成田市×腰痛】こんな簡単に後屈ができるようになるって・・・信じてくれますか？
From 玉井和也
治療院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も腰痛の治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
今日お伝えしたいのが
「【成田市×腰痛】こんな簡単に
後屈ができるようになるって・・・
信じてくれますか？」
です
こちらのブログでは前回
お伝えできなかった腸骨筋の
セルフケア方法をご紹介して
いこうと思います
こちらの筋肉は腸骨の表面にあり、
股関節の動きや骨盤の傾きなどに
とても関係します
硬くなってしまうと腰痛にもなりますし、
股関節の筋肉なので股関節痛や膝の痛み
にも繋がってしまうので非常に影響力が
大きいです
ですので、こちらの筋肉のセルフケアを
やってみて頂き、
腰痛
股関節痛
膝の痛み
などがある方は是非こちらのセルフケアを
やってみて下さい！！
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
フォームからご連絡ください！！
質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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