2018/08/25(土)
首が前に出ちゃう人が緩めるべき筋肉3選！
カテゴリー：セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 猫背改善, 肩こり, 肩こりセルフケア, 腰痛, 腰痛セルフケア, 骨盤
首が前に出ちゃう人が緩めるべき筋肉3選！
From 玉井和也
治療院のデスクより・・・
成田市の整体院 一和の院長玉井和也です！
本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます
本日も腰痛の治療のヒントとアイデアを
ご紹介していこうと思います
今日お伝えしたいのが
「首が前に出ちゃう人が
緩めるべき筋肉3選！」
です
首が前に出てしまっている方は
どこの筋肉から緩めていけばいいのか？
やはり骨盤を後ろに倒してしまう筋肉を
緩めてあげないとなかなか治りません
では、どこの筋肉が骨盤を
後ろに倒してしまうのか？
この筋肉を理解しストレッチなどで
ケアしてあげれば首が前に出ているのも
防ぐことが出来ます
今回はその筋肉で代表的なものを
３つ選びご紹介させて頂きます
もし、首が前に出てしまっていて
気になる方はコチラをご覧ください！
↓↓↓
＜＜クリック↑して動画を見る＞＞
いかがだったでしょうか？
もしご質問等ありましたらHPの問い合わせ
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質問に対しても動画を撮らせて頂きお
答えしていきたいと思います！
最後までブログをご覧いただき
ありがとうございました。
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