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2018/08/25(土)

首が前に出ちゃう人が緩めるべき筋肉3選!

カテゴリー:セルフエクササイズ, セルフケア, 未分類, 猫背改善, 肩こり, 肩こりセルフケア, 腰痛, 腰痛セルフケア, 骨盤

 

首が前に出ちゃう人が緩めるべき筋肉3選!


From 玉井和也
治療院のデスクより・・・

成田市の整体院 一和の院長玉井和也です!

 

 

 

 

本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます

 

 

 

 

 

本日も腰痛の治療のヒントとアイデアを

ご紹介していこうと思います

 

 

 

 

 

 

今日お伝えしたいのが

「首が前に出ちゃう人が

緩めるべき筋肉3選!」

です

 

 

 

 

 

 

首が前に出てしまっている方は

どこの筋肉から緩めていけばいいのか?

 

 

 

 

 

 

やはり骨盤を後ろに倒してしまう筋肉を

緩めてあげないとなかなか治りません

 

 

 

 

 

 

では、どこの筋肉が骨盤を

後ろに倒してしまうのか?

 

 

 

 

 

 

この筋肉を理解しストレッチなどで

ケアしてあげれば首が前に出ているのも

防ぐことが出来ます

 

 

 

 

 

 

今回はその筋肉で代表的なものを

3つ選びご紹介させて頂きます

 

 

 

 

 

 

もし、首が前に出てしまっていて

気になる方はコチラをご覧ください!

↓↓↓

<<クリック↑して動画を見る>>

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